Aerobic und Step-Aerobic

Bei rhythmischer Aerobic-Musik haben wir mit dem Step und auch anderen Untensilien abwechslungsreichen Spaß an der Bewegung. Aerobic mit Hanteln oder Gymstick funktioniert ebenso wie mit und ohne Step. Es gibt “Freestyle Kombis“ und auch “feste Kombis“, die immer mal wieder eingesetzt werden.

Wenn du Lust hast, kannst du am Herbstfest unseres Vereins im November bei unserem Auftritt (s. Bild) gerne mit dabei sein, oder komm einfach so in unsere Stunden.

Da Schrittfolgen und Bewegungsabläufe öfters wiederholt werden, können auch “Neue“ schnell mithalten.

Wir freuen uns auf dich, wenn du mitmachen möchtest und heißen dich jederzeit herzlich willkommen.

Bitte nimm vor dem Besuch der ersten Stunde telefonisch Kontakt mit der Übungsleiterin auf.