
Montags
19:00 – 20:30 Uhr
Turnhalle Wildenrath 2
Beate Wagner
02436/3839093
Unsere Gymnastikstunden beinhalten ein ausgewogenes, abwechslungsreiches Programm, in dem die Koordinationsfähigkeit verbessert, die Herz- Kreislauftätigkeit angeregt und die Rücken-muskulatur gestärkt werden.
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für physische und psychische Ausgeglichenheit.
Diese Übungsstunden sind besonders für Frauen über 50 empfehlenswert.

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