Rücken- und Kreislaufgymnastik für Frauen

Unsere Gymnastikstunden beinhalten ein ausgewogenes, abwechslungsreiches Programm, in dem die Koordinationsfähigkeit verbessert, die Herz- Kreislauftätigkeit angeregt und die Rücken-muskulatur  gestärkt werden.

Entspannungs- und Atemübungen sorgen für physische und psychische Ausgeglichenheit.

Diese Übungsstunden sind besonders für Frauen über 50 empfehlenswert.