Rücken und Kreislaufgymnastik für Frauen

Termin

Montags
19:30 – 21:00 Uhr

Sportstätte

Turnhalle Wildenrath 2

Übungsleiterin

Erika Lüttke
02436/467

Rücken- und Kreislaufgymnastik für Frauen

Unsere Gymnastikstunden beinhalten ein ausgewogenes, abwechslungsreiches Programm, in dem die Koordinationsfähigkeit verbessert, die Herz- Kreislauftätigkeit angeregt und die Rücken-muskulatur  gestärkt werden.

Entspannungs- und Atemübungen sorgen für physische und psychische Ausgeglichenheit.

Diese Übungsstunden sind besonders für Frauen über 50 empfehlenswert.

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